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Weisst Du noch wie es war, als Du noch ein Kind warst?
Du warst unbeschwert und frei, ohne Angst an das Morgen. Du hattest Zeit, konntest lachen, lieben und in den Tag hineinleben. Du hattest noch das Urvertrauen in Dir. Intuitiv oder aus dem Herzen heraus wusstest Du was richtig oder falsch ist.
Kannst Du das auch heute noch?
Kannst Du im Regen tanzen oder im Gras liegen und den Wolken und Schmetterlingen zuschauen?
Wenn Du zu Dir ehrlich bist kennst Du vermutlich Deinen Herzensweg oder Deine Seelenaufgabe. Manchmal ist dieses Wissen jedoch, durch die vielen Erfahrungen und Verletzungen die wir im Leben gemacht haben, unter einer dicken Decke zugeschüttet. Ich helfe Dir sehr gerne auf Deinem Weg wieder zurück zu Dir. Ich wünsche Dir, dass Du wieder lachen, lieben und leben kannst!
Man muss nicht spirituell sein um sich auf den Weg zu machen. Die einten sind es, die anderen nicht. Beides ist ok. Denn Du bist ok so wie Du bist – es geht hier nur um Dich!
Wenn du lachst, änderst du dich. Wenn du dich änderst, verändert sich die ganze Welt.
Dr. Madan Kataria
Kannst Du noch herzhaft lachen? Einfach so, weil der Tag schön ist, weil Du spass am Leben hast? Es gibt immer viele Gründe zum lachen.
Als Kind hast Du durchschnittlich 400 Mal am Tag gelacht, jetzt maximal noch 15 Mal. Schade, das solltest Du ändern.
Es gibt viele Gründe warum Du wieder lernen solltest herzhaft zu lachen, denn:
Lachen ist gesund und macht glücklich
Beim Lachen werden die Glückshormone Serotonin und Endorphin ausgeschüttet. Gleichzeitig wird beim Lachen der Ausstoss der Stresshormone Adrenalin und Cortisol gehemmt was zum Stressabbau führt.
Diese kurzzeitigen Veränderungen im Hormonhaushalt können so stark sein, dass sie helfen können Schmerzen zu lindern. Bei Test an Schmerzpatienten die eine "Lachtherapie" durchgeführt haben, hatten diese eine 55% geringere Schmerzwahrnehmung.
Das Immunsystem wird durch das Lachen angeregt und Antikörper zum Schutz von Viren und Bakterien werden gebildet. Beim lachen wird der Spiegel des Wachstumshormons HGH angeregt, dieses Hormon ist für ein starkes Immunsystem verantwortlich.
Lachen erweitert die Blutgefässe und kann Herzerkrankungen vorbeugen und den Blutdruck senken. Durch die bessere Sauerstoffversorgung im Gehirn macht lachen klüger, denn man kann sich das erlernte besser merken.
Lachen verbindet und macht attraktiv
Durch das Lachen wird die Haut besser mit Sauerstoff durchblutet dadurch sehen wir jünger und knackiger aus. Auch die Figur kann vom Lachen profitieren, durch das Lachen werden Kalorien verbrannt. Vom Kopf bis zum Bauch werden ungefähr 300 Muskeln angespannt und kontrahiert. Jeder der einmal Muskelkater nach vielem Lachen hatte kann das bestätigen..
Fazit lachen ist gesund, also warte nicht länger, lerne wieder herzhaft zu lachen!
Jeder Tag, an dem du nicht lächelst, ist ein verlorener Tag.
Charlie Chaplin
So viel in dir die Liebe wächst, so viel wächst die Schönheit in dir. Denn die Liebe ist die Schönheit der Seele.
Augustinus
Kinder haben keine Vorurteile, auch wir hatten diese nicht. Wir gingen offen und neugierig und voller Liebe auf alles zu. Erst unsere Erziehung hat uns "anders" gemacht.
Sind wir in der heutigen Zeit noch fähig bedingungslos zu lieben. Ohne Erwartungen und ohne Forderungen? Kennen wir noch die bedingungslose Liebe? Liebe ist kein Tauschgeschäft! Über die Liebe können wir jemanden ganzheitlich sehen und in seinem Anderssein annehmen, das ist bedingungslose Liebe.
Die meisten Menschen verspüren die Sehnsucht nach Liebe. Sie können dieses Gefühl jedoch nicht mehr genau definieren. Wir müssen lernen unser Herz zu öffnen, so wie wir als Kinder mit offenem Herzen durch die Welt gingen. Wir dürfen nicht länger dieses wunderbare Gefühl an Erwartungen und Bedingungen knüpfen. Wir dürfen nicht erwarten, dass sich andere Menschen so verhalten wie wir es gerne hätten oder wie wir uns verhalten würden..
Ich helfe Dir Dein Herz zu öffnen um wieder dieses wunderwolle Gefühl zu erlangen, in allem was Dich umgibt zu sehen das die Liebe immer da ist.
Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe.
Meister Eckhart
Non, rien de rien, non, je ne regrette rien
Nein, nichts gar nichts, nein ich bereue nichts
Edith Piaf
Lebe, lebe deine Bestimmung, lebe deinen Traum, lebe jeden Tag als wäre es Dein letzter.
Niemand weiss wann der Tod naht. Menschen die im Sterben liegen erzählen und bereuen immer wieder was sie verpasst haben, was sie alles gerne gesehen und unternommen hätten, vorauf sie aus Rücksicht verzichtet haben. Doch jetzt, jetzt ist es zu spät. Noch nie habe ich gehört, dass jemand von seinen Erfolgen, oder dem Bankkonto erzählt hat.
Verlasse alte Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die Du dir aus Angst vor Veränderungen zugelegt hast. Erfülle Dir so viele Träume wie nur möglich ich helfe Dir dabei.